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想瘦就瘦的瑜伽

编号:

344


书  号:978-7-5433-2848-8
开  本:24开
出版时间:2011-05-01
作  者:郝菲菲 编著
定  价:24.00 

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    • 商品名称: 想瘦就瘦的瑜伽
    • 商品编号: 344

    <p>书  号:978-7-5433-2848-8<br/> 开  本:24开<br/> 出版时间:2011-05-01<br/> 作  者:郝菲菲 编著<br/> 定  价:24.00 </p>

    从"想"萌生,到"做"而成,轻松享"瘦",帮你打造完美身段!想瘦就瘦的瑜伽让你迅速消灭水桶腰大象腿,重塑S曲线!神奇的印度瑜伽不仅可以让你拥有迷人的体态,更会让你收获健康、愉悦的身心!

  • 半莲花侧展式

    脊柱扭转式

    蚌式

    侧抬腿式

    侧展式

    丹芭侧展式

    风车式

    虎式

    划船式

    举腿收腹式

    骑马式变式(一)

    骑马式变式(二)

    桥式伸展

    伸展扭转式

    湿婆神式

    膝碰耳犁式

    英雄侧展

    战士变式

    战士二式

    坐姿侧展

  • 郝菲菲 编著

  • 《想瘦就瘦的瑜伽》想坐着瘦、站着瘦、睡着也能变吗?想"蝴蝶袖"、"小肚腩"、"大象腿"统统消失吗?想早上、中午、晚上一分一秒都不错过减肥机会吗?想瘦就瘦的瑜伽,为你量身打造减肥瑜伽体位,让你愉快享"瘦",极速消脂!

    针对人体各个部位设计了专门的减脂瑜伽体位,帮助你柔软身体,锻炼身饰的灵活度,有助于调节女性内分泌,促进肠道非毒,锻炼全身肌肉,燃烧脂肪,塑造女性玲珑曲线。

  • 内容整理中...

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