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细节决定长寿

编号:

564


书  号:978-7-5433-2075-8
开  本:-
出版时间:2006-09-01
作  者:顾勇 编著
定  价:21.00 

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    • 商品名称: 细节决定长寿
    • 商品编号: 564

    <p>书  号:978-7-5433-2075-8<br/> 开  本:-<br/> 出版时间:2006-09-01<br/> 作  者:顾勇 编著<br/> 定  价:21.00 </p>

    对于人类而言,自从生命开始的那一天,就伴随着疾病和死亡的阴影。对疾病的担忧,与疾病的对抗,对健康长寿的追求,贯穿了人类历史的每个时期。这也告诉我们,健康是由我们人类自己主宰的,虽然我们不能违抗自然规律,去阻挡死亡的脚步,但我们能让自己的机体更有活力,能够通过自己的努力获得质量更高的生命。

    忽略健康细节,微小的恶习日积月累,很可能招致疾病,甚至使你命垂一线...我们的健康不在医生手里,而是掌握在自己的手里——本书将要告诉您的不仅是一些关乎健康的细节,更是一种生活方式。我们的健康不在医生手里,而是掌握在自己的手里——不管您现在身体健康,还是处于亚健康状态,或者为疾病所折磨,而关注健康细节,良好的习惯可以使你身体健康,成为追求人生其他幸福的资本,当然,对健康细节的注重永远都应该是现在进行时!

  • 第1章 健康入我口:饮食中的细节

    健·康·厨·房

    粗粮虽好,不宜贪多

    生姜,厨房里的健康卫士

    要想身体好,常吃七分饱

    一杯鲜豆浆,天天保健康

    巧用食物来补肾

    做米饭也大有讲究

    轻轻松松吃掉疲劳

    要想身体好,鱼肉少不了

    健康从早餐开始

    吃顿健康晚餐

    营·养·食·话

    眼睛最爱的食物

    吃豆腐也要悠着点

  • 顾勇 编著

  • 内容整理中...

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