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瑜伽辅助手法图谱

编号:

YD0002


书号:978-7-5433-3980-4
开本:16开
出版时间:2020-03
作者:登峰
定价:78.00

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    • 商品名称: 瑜伽辅助手法图谱
    • 商品编号: YD0002

    <p> 书号:978-7-5433-3980-4<br/> 开本:16开<br/> 出版时间:2020-03<br/> 作者:登峰<br/> 定价:78.00</p>

    瑜伽辅助手法主要分为两类:被动加强辅助手法和主动拮抗辅助手法。被动加强辅助手法是指练习者在被动的情况下,借助辅助老师的手法,被动向正确方向深入体位。主动拮抗辅助手法是指练习者主动发力与辅助老师手法拮抗,主动向正确方向深入体位。根据不同学员的身体情况,两者可以交叉应用,但被动加强辅助手法较多运用于初学者以及较为简单的体位,而主动发力多数运用于高级别练习者,或者难度较高的体位。

  • 登峰,求实瑜伽创办人,求实公益《讲书》群创建人,全国健身锦标赛冠军,国家运动健将,德国斯罗德3d脊柱侧弯矫正师。从事瑜伽理疗教学多年,经验丰富。擅长将瑜伽与解剖相结合,用科学的反式揭示瑜伽内涵。同时热衷于瑜伽公益事业,希望通过自己的瑜伽理疗技术帮助大众,将瑜伽与生活统一,并且带动更多人加入瑜伽的公益行动中,探索出一条利于群众的瑜伽之路。

  • 作者为此领域的专家,有十几年的瑜伽从业经验,培训过上万名瑜伽专业学员。文字阐述结合操作图、运动图,以及各种规范化动作,内容直观、规范化强,便于操作。

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