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- 商品名称: 想瘦就瘦的瑜伽
- 商品编号: 344
<p>书 号：978-7-5433-2848-8<br/> 开 本：24开<br/> 出版时间：2011-05-01<br/> 作 者：郝菲菲 编著<br/> 定 价：24.00 </p>
从"想"萌生，到"做"而成，轻松享"瘦"，帮你打造完美身段！想瘦就瘦的瑜伽让你迅速消灭水桶腰大象腿，重塑S曲线！神奇的印度瑜伽不仅可以让你拥有迷人的体态，更会让你收获健康、愉悦的身心！
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半莲花侧展式
脊柱扭转式
蚌式
侧抬腿式
侧展式
丹芭侧展式
风车式
虎式
划船式
举腿收腹式
骑马式变式(一)
骑马式变式(二)
桥式伸展
伸展扭转式
湿婆神式
膝碰耳犁式
英雄侧展
战士变式
战士二式
坐姿侧展
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郝菲菲 编著
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《想瘦就瘦的瑜伽》想坐着瘦、站着瘦、睡着也能变吗？想"蝴蝶袖"、"小肚腩"、"大象腿"统统消失吗？想早上、中午、晚上一分一秒都不错过减肥机会吗？想瘦就瘦的瑜伽，为你量身打造减肥瑜伽体位，让你愉快享"瘦"，极速消脂！
针对人体各个部位设计了专门的减脂瑜伽体位，帮助你柔软身体，锻炼身饰的灵活度，有助于调节女性内分泌，促进肠道非毒，锻炼全身肌肉，燃烧脂肪，塑造女性玲珑曲线。
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